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Kit com 14 refeições (7 almoços e 7 jantares)

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Descrição do produto

Kit com 14 pratos sendo 7 almoços e 7 jantares

ALMOÇOS

Almoço 1: Polpetone de carne com linhaça recheado com mussarela - Arroz Integral com ervilhas - Cenoura com castanhas

Almoço 2: Sobrecoxa com legumes ao vinho - Arroz Integral com brócolis - Cenoura salteada

Almoço 3: Bife à rolê ao sugo - Arroz Integral com cenoura - Brócolis a napolitana

Almoço 4: Panqueca Integral de espinafre com carne ao molho vermelho - Legumes ao forno - Couve-flor gratinado

Almoço 5: Iscas de frango ao creme de palmito - Arroz Integral campestre - Mix de legumes

Almoço 6: Feijoada light - Arroz Integral - Couve refogada

Almoço 7: Linguado ao molho mediterrâneo - Arroz Integral - Salada Assada

 

JANTARES

Jantar 1: Hambúrguer funcional de soja ao creme de ricota - Batata doce sauté - Tabule de quinoa

Jantar 2: Panqueca Integral de frango ao creme de brócolis - Salpicado de legumes - Tomate recheado com ricota e peito de peru

 Polpetone de carnelinhaça recheado com Mussarela - Arroz Integral com ervilhas - Cenoura com Castanhas (505 kcal)
ALMOÇO 2 –  Filé de frango com molho de laranja – Arroz à Grega – Mistura tropical (LANÇAMENTO)
ALMOÇO 3 –  Lagarto recheado ao molho madeira - Arroz Integral com cenoura - Brócolis (408 kcal)
ALMOÇO 4 – Panqueca Integral de Espinafre com Carne ao molho vermelho – Creme de Cenoura – Couve flor gratinado. (LANÇAMENTO)
ALMOÇO 5 – Iscas de frango ao creme de Palmito – Arroz campestre – Farofa de legumes (LANÇAMENTO)
ALMOÇO 6 – Bife à Parmegiana Funcional – Batata Doce Sauté – Tabule de quinoa (LANÇAMENTO)
ALMOÇO 7 – Linguado com Banana da Terra - Arroz com cúrcuma - Salpicado de Legumes (389 Kcal)
JANTAR 1 - Panqueca integral de frango ao creme de brócolis – Mistura tropical - Tomate recheado com ricota e peito de peru (Low carb) 
JANTAR 2 – Salmão com castanhas ao molho de legumes - Arroz 12 Grãos - Thoran de Couve-Flor e Vagem (417 kcal)
JANTAR 3 - Filé de Frango com creme de milho - Arroz 7 cereais – Grão de bico com legumes (295 kcal) 
JANTAR 4 – Estrogonofe de frango – Arroz Integral – Cenouras glaceadas ao gengibre (343 kcal)
JANTAR 5 - Linguado ao creme de Espinafre – Arroz 7 cereais - Couve flor com Quinoa e Gergelim (370 kcal) 
JANTAR 6 - Frango à Pizzaiolo - Arroz 7 Grãos - Repolho Gratinado
JANTAR 7 – Frango Xadrez Funcional – Arroz Caprese – Espinafre - (LANÇAMENTO)

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